
以下提示可以幫助您减少或消除眼袋:
使用冷敷. 用冷水把乾淨的毛巾弄濕
睡前减少喝水,並限制飲食中的鹽分
不要抽烟
充足的睡眠
稍稍抬起頭睡覺
减少過敏症狀
使用化妝品
人們建議沒有具體的限制. 但是過於頻繁地使用熱敷會使眼睛周圍的皮膚變幹或引起刺激. 根據需要,每天使用兩到三次熱敷通常足以緩解症狀.
無論你是冥想,喝咖啡還是讓孩子們為一天做好準備,你都可以在早上的日常生活中使用它們,讓自己看起來更有活力. 或者,你可以根據需要經常使用眼罩來快速複習.
你在眼罩下使用的頻率將取決於你個人的護膚需求和偏好. 有些人每天都用,而另一些人每週用一兩次. 一般來說,最好每週使用一到兩次眼罩,並根據需要調整頻率.
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你可以把任何冷的東西,比如冰袋,冷凍蔬菜袋,冷凍黃瓜片或冷藏勺子,放在閉著的眼睛上幾分鐘. 痔瘡膏:有些人會把專為治療痔瘡而設計的非處方藥膏拍在眼睛下麵.
15分鐘在你的眼睛下方塗上大量的口罩,注意不要讓任何口罩進入你的眼睛. 在放鬆的同時,將口罩放在皮膚上長達15分鐘. 時間過後,用冷水和軟布沖洗掉口罩.專櫃眼膜
冷敷
這在你的眼睛看起來很累的日子裏會派上用場,因為它可以幫助减少腫脹(如果有的話),收縮擴張的血管,减少黑眼圈. 如果你沒有冷敷,用毛巾包幾塊冰塊,敷在眼睛下麵的皮膚上20分鐘.
輕度至中度黑眼圈通常對習慣和家庭療法反應良好,例如:
在眼下區域塗些冷的東西
使用治療黑眼圈的產品
用枕頭抬起頭
多睡一會兒
使用防曬霜
避免飲酒過多
戒烟
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按摩眼部區域也有助於放鬆眼睛周圍的肌肉. 反過來,這可以减少眼睛疲勞,促進更好的血液迴圈,這對你的整體眼睛健康有益.