
那些經常表現出好奇心的人對自己的生活最滿意,這些人也最經常從事一些會讓自己快樂的活動。當我們到一個陌生的世界,生活會更加豐富,眼界會更加開闊。當我們讓好奇心帶領我們時,我們正在學習獨立和控制的能力。那些一開始會讓我們感到不安的情境,代表了我們成長的跳板。
在通往更大幸福的道路上,好奇心是決定性因素。如果你想快樂,就要冒險。不要只做你喜歡或擅長的事情。跨越你的舒適區的邊界,你會得到幸福的獎勵。
日常生活中經常好奇的人,對生活更滿意,會做更多讓自己開心的事。喬治梅森大學幸福促進中心的心理學家托德·卡什丹說:“‘好奇心’目前讓人感覺不太舒服,但它是讓人變得強大和聰明的最直接的方法。」
在他的一項重要研究,找尋究竟是什麼原因使人們生活感到無法滿足時,意外發現了好奇心的意義。他請近百位受測者連續三周寫下自己每天的所作所為以及當下的感受,結果沒有明確數據顯示:那些常常表現出好奇心之人,他們對於人生的滿足度最高,這些人也最常去從事其他一些會讓自己帶來快樂的活動。
因此,為了能夠獲得滿足,我們必須常做些自己熱愛的事,如聽喜歡的音樂或和摯友見面,但時不時也通過從事其他一些比較複雜的、沒有把握的新事物,並接受挑戰,即便很困難、不確定能否成功,且在克服這些問題的過程中會感到不安。
冒險的結果可能是失敗,毫無疑問,踏入未知的領域,它可能是困難的,它可能是令人失望的,它可能只是無聊,所以充滿好奇心採取一定程度的風險。
然而,為了從好奇心的影響中受益,我們不必馬上去跳傘或換工作。即使只是嘗試一點點活動或者做一點點改變,也足以增加我們對自己和這個世界的滿意度。比如,試著一個人去參觀博物館,或者接受一個不可預知的晚餐約會,因為那些讓我們感到焦慮、不安的情境,最終都會成為我們最難忘的時光。
當我們進入一個陌生的世界,生活變得更加豐富,我們的視野開闊了。當我們讓好奇心帶領我們時,我們正在學習獨立和掌控的能力,最初讓我們感到不舒服的情況代表著成長的跳板。
好奇心對幫助人們走向滿足有很大的幫助,它往往伴隨著以下積極的特徵:
會對新奇事物感興趣的人,通常心胸也很開放,不會劃地自限,而且擁有某種程度的現實感,他會感覺到我們人生正發生一些改變,而且也很喜歡這些變化,即使對於這些改變他們一開始似乎讓人不太自在。
好奇心還有益於滿足生活的特點,即充滿希望和樂於助人。
希望是讓一切成為可能的引擎。如果沒有希望,人們就不能相信事情會順利進行,也不能相信事情會成功。一個人不能全力以赴,因此不能取得令人滿意的結果。
樂於助人也很重要。幫助別人或做好事會讓人快樂。團結,同情和無私。這種慷慨無私的態度不僅是一種社會粘合劑,也賦予了生命意義,而這種意義就是滿足的基礎。
不把一切視為理所當然,而是珍視所擁有之物,並對萬物懷抱感謝之心,也是一個決定人生滿足的重要態度。感恩就是對自己的生命表示讚歎、感激與謝意,藉由瞭解他們自己的境遇有多幸運,讓自己能夠看見事情正向的那一面,轉移壞心情與負面影響思考。