
灰色搖擺是一種技巧,當你和一個有毒的人互動時,通過盡可能不反應來轉移他們的行為. 例如,使用灰岩方法涉及故意的行為,比如避免眼神接觸或在談話中不表現出情緒.
[飛猴"一詞指的是[代理人虐待",或者讓其他人執行另一個人的命令,在本例中是自戀者. 任何看長大的人都會回憶起西方邪惡女巫的飛猴是多麼可怕.
自戀者也會使用煤氣燈或進行大師操縱,削弱和破壞受害者的穩定, 最後,他們利用積極和消極的情緒或時刻來欺騙他人. 當自戀者無法控制你時,他們可能會感到受到威脅,會憤怒地做出反應,甚至會開始威脅你. 2021 12月26日
灰岩方法是一些人在處理虐待或操縱行為時使用的一種策略. 這涉及到變得盡可能的無興趣和不感興趣,以至於虐待者失去興趣. 一些人趣聞道,它减少了衝突和虐待.
調查發現,21%的分手發生在1月份,遠遠超過其他月份. 本月分手的可能原因:糟糕的耶誕節或糟糕的假期是最後一根稻草--這是人們重新開始的時候.
新的研究表明,事實上,與令人恐懼的七年之癢相比,戀愛關係更容易消亡. 夫妻最常見的分手時間是在兩年左右. 到那時,你很可能已經看到了你的伴侶的一切--他們最好的和最糟糕的身體和情感.
真正的麻煩是什麼樣子的
沒有情感聯系
通信故障
攻擊性或對抗性溝通
身體親密沒有吸引力
你不信任他們
幻想他人
你們彼此不支持,有不同的目標
你無法想像在一起的未來.
如果你覺得自己在感情中不受歡迎,該怎麼辦:
首先,自己反思一下這種感覺
與你的伴侶交談
浪漫地或性地切換事物
與治療師或關係教練交談
當你想到一段已經結束的重要關係時,如果你意識到你的關係在情感上並不令人滿意,如果你失去了愛人,如果你的社交關係因生活環境而改變,或者當你意識到-
如何恢復關係
退後一步,繼續前進
記住你對伴侶的愛
維護和支持您和您的合作夥伴的利益
建立欣賞和尊重的文化
增强你的情商
與他們交談
再次與合作夥伴約會< 2021 11月9日