補充益生菌

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益生菌膠囊副作用全解析：釐清真相，安心補充

並關注身體反應。消費者應優先選擇信譽良好的品牌，並參考專業機構的益生菌膠囊推薦列表（如香港營養師協會的認證產品）。同時，保持均衡飲食（如攝入發酵食品）和健康生活方式，才能與益生菌相輔相成。記住，補充益生菌是「輔助」而非「替代」，任何保健行為都應以科學為依據，讓您真正安心地走向健康

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3.補充益生菌調節過敏體質。益生菌可以幫助調節過敏，可以調節過敏...

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