何為強迫症？十個問題讓你更了解強迫症！
一、強迫症的症狀是什麼？
強迫症是焦慮症的一種，不同於強迫人格障礙。強迫人格特質通常指過分小心謹慎，過於注重細節、規則、順序等，有很強的責任感、常常自責，追求完美，固執、難以接受或適應環境突然的變化。
二、強迫症有哪幾種類型？
強迫症大致可分為四種類型，具體情況因人而異：
1. 清潔類：害怕被弄髒感染，會反復洗手或不敢使用公共洗手間，甚至有青少年因不敢上學校洗手間而輟學。
2. 整齊度控制：要求物品按照一定的順序、成對擺放。
3. 禁忌思維：反復出現暴力或傷害的想法，甚至會突然大叫大罵。
4. 擔心傷害：不斷擔心災害會發生，例如反復檢查煤氣開關等。
三、強迫症如何解決？
1. 藥物治療目前主要以抗抑鬱藥為主，若效果不佳可加上某些抗精神病藥物和抗焦慮藥物。
2. 心理治療主要採用認知療法，增強患者對強迫症症狀的瞭解並改變對症狀的認知，同時輔以行為治療方法，讓患者逐漸降低焦慮、減少強迫思維和行為。還有一些人嘗試使用精神分析、家族治療和生理回饋治療等方式來治療強迫症患者。
四、強迫症是天生的嗎？
研究表明，某些人天生比其他人更容易患上強迫症，可能與家族遺傳有關。遺傳學家發現，有些基因與強迫症有關，但並不是強迫症的唯一原因。
五、如何停止強迫思考？
除此之外，強迫症患者必須遵守以下幾個治療原則：
1. 不要和他人比較，只和自己的症狀比較。
2. 不要放棄，學會放下。
3. 要有決心面對困難，切勿逃避。
4. 要採取行動，光有想法是不夠的，要言行一致。
5. 將成功的經驗記錄下來，不斷鼓勵自己。
六、強迫症可以痊癒嗎？
對於強迫症的治療，有醫生表示，強迫症不容易自然痊癒，但通常通過抗抑鬱藥物治療，提高腦內血清素的濃度，長期下來是有望痊癒的。雖然劑量是抑鬱症患者的四倍，但一些患者擔心藥物副作用並不會出現。
七、強迫症要治療多久？
針對強迫症的心理治療主要以認知行為療法（CBT）為主，症狀的改善率約為70%至80%，治療效果通常持續2至3年。其中，“暴露-反應阻止法”是最常用的方法，通過讓患者故意暴露在強迫症的擔心和焦慮情境中，但不去執行強迫行為。
八、強迫症一定要看醫生嗎？
如果想確定是否患有強迫症，需要經過精神科醫生或臨床心理學家的診斷。精神科醫生會通過藥物和臨床心理分析來幫助解決問題；而臨床心理學家則會採用臨床心理治療方法來治療強迫症。強迫症和其他精神疾病一樣，發現得越早，治癒的可能性就越大。家人朋友應以輕鬆積極的態度鼓勵患者就醫，避免以家長式命令或教訓的方式對待他們。
九、為什麼會有強迫症？
強迫症主要是由體質因素引起的，即大腦的頭狀核和眼前額葉部位存在病灶，導致對許多資訊過濾過於細緻，引起資訊擁堵無法通行。因此，許多強迫症患者會不斷重複檢查，無法迅速完成任務。
十、強迫症會越來越嚴重嗎？
如果不接受治療，強迫症患者的情況會逐漸惡化，最終影響他們的日常生活。很多人以為強迫症的行為追求完美，例如過長時間洗手或沐浴是過度追求清潔，不斷整理物品位置是過度追求整齊，反復檢查是過度追求安全。
.jpg?x-oss-process=image/resize,m_mfit,w_270/format,webp&color=f6a8a8)
