第三,保持充足睡眠。這是最經濟卻最有效的保養品。根據香港大學一項關於學生睡眠質量的調查,超過六成大學生睡眠不足7小時,這直接導致眼周血液循環不良,黑眼圈與浮腫問題惡化。建立規律作息,嘗試在睡前半小時遠離電子屏幕,有助於提升睡眠質量。最後,注意卸妝與清潔。卸除眼妝時,應先用專用眼唇卸妝液充分浸濕化妝棉,濕敷數秒後再輕
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